在人生的漫漫征途上，我们仿若置身于波涛汹涌的大海，时而被巨浪冲击，时而在暗流中挣扎。在这充满变数与挑战的旅程中，有一句至简却又至深的箴言：“任何时候，都要照顾好自己，照顾好自己的健康和情绪，这场人生就赢了一大半了。”这句话宛如一盏明灯，照亮我们前行的道路，指引我们去探寻人生真正的价值与意义。

健康：生命的基石

“健康不是一切，没有健康没有一切。”这是着名作家吴阶平先生的一句名言，简洁而有力地强调了健康对于人生的重要性。古往今来，无数仁人志士用他们的经历为我们诠释了健康的价值。

以三国时期的诸葛亮为例，他才智超群，为蜀汉鞠躬尽瘁。然而，长期的操劳过度损害了他的健康。他事必躬亲，军中二十军棍以上的刑罚都要亲自过问，食少事烦，最终英年早逝于五丈原。诸

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